O farmi

Prednosti i štete salate od salate

Pin
Send
Share
Send
Send


Zelena salata - jedna od glavnih biljnih salata, koju karakterizira velika popularnost među vrtlarima širom svijeta. Od davnina je već narasla Kinezi, Egipćani i Perzijanci. Jedući salatu svaki dan, ljudi su mu pripisivali lijekove protiv bolova, hipnotički učinak, mogućnost otrežnjenja nakon pijenja vina. Rimljani su uzgajali biljku u takvim količinama da su na njoj radile cijele obitelji.

Sastav i nutritivna vrijednost salate od salate

Biljka sadrži težinu korisne komponente i vitamini, Osim toga, salata je obogaćena:

  • selena;
  • cink;
  • bakar;
  • mangana
  • željezo;
  • fosfora;
  • magnezij.
Kalorijska salata je niska - ne više od 15 kilokalorija po sto grama biljke.
Kalorija listova salata - ne više od 15 kcal na 100 grama

Korisna svojstva

Salata se smatra godišnjom, savršeno podnosi hladnoću, odlikuje se dobrom ranom zrelosti i visokim prinosom.

Biljka je u stanju pružiti ne samo prehrambenim, već i terapijskim učincima, Preporučuju ga liječnici za uključivanje u dječju hranu i starije osobe. Lišće salate savršeno pomaže u oporavku od operacije i dugotrajne bolesti.

Zelena salata može donijeti diuretik i sedativni učinakTo savršeno pomaže kod bolesti dišnog sustava, jer uzrokuje iskašljavanje.

Leaf biljka preporučuje se za uporabu za nesanicu, tuberkulozu, aterosklerozu, Svježe napravljen sok pomoći će stabilizirati gastrointestinalni trakt. Sok treba uzimati nekoliko puta dnevno s dijabetesom.

Tradicionalna medicina poznaje veliki broj recepata koji koriste salatu. kada su pretjerano uzbuđeni živci, za jačanje imunološkog sustava.

Zelena salata je nezamjenjiva u prehrani i laganim salatama

Gotovo devedeset i pet posto salate sastoji se od vode, tako da će pomoću nje zasititi tijelo vlagom. Prisutnost u biljnim vlaknima pomaže protiv zatvora i pretilosti, To je vlakno koje stvara osjećaj punine, ubrzava kretanje hrane kroz probavni trakt.

Folna kiselina koristi trudnicama tijekom fetalne formacije.

Razina kalija pomaže savršeno kontrolirati rad srca i krvnih žila, uklanja višak vode iz tijela, uklanja natečenost. Pomaže u radu srca i magnezija, što je potrebno za dobru apsorpciju kalija.

Pripremljena na tinkturi zdrobljenog sjemena savršeno pomaže dojiljama, povećanje laktacije mlijeka, Uz pomoć ove infuzije, posude se čiste, živci se smiruju, razvoj pretilosti se obustavlja.

Tinktura sjemena salate povećava laktaciju mlijeka

Šteta od uporabe

Postrojenje se ne smije konzumirati ako je dostupno kolitis i entorokolitis, giht, urolitijaza, Ne možete jesti salatu, ako su bolesti crijevnog sustava otežane, popraćene proljevom, u ovom slučaju salata može naškoditi tijelu.

Druga kontraindikacija je bronhijalna astma.

Recepti s salatom

Narodna medicina je propisana da biste dobili osloboditi od soka od salate zubobolja, Ako postoje problemi s slezenom, pijte sok s dodatkom octa. Mješavina sjemena, zelena salata, brašno i ocat spasit će vas od bolova u nogama. Iz takvog sastava nanosi se zavoj.

kašalj morate mljeti dvadeset grama lišća, skuhati čašu kipuće vode, ostaviti dva sata. Sve filtriramo i pijemo tri do četiri puta dnevno po 50 ml.

Bujon lišća lišće pomaže kašalj i nesanica

Sastav nesanice priprema se prema istom receptu, samo ga treba inzistirati najviše trideset minuta i uzeti 1 ml prije spavanja.

Sjeme u količini od 20 grama prelijte kipućom vodom (400 ml), inzistirajte nekoliko sati. Neophodno je prihvatiti dojilje na trideset mililitara dva puta dnevno kako bi se poboljšala laktacija.

S cistitisom priprema infuzije listova, koja se mora uzimati dva do tri puta dnevno, 100 ml.

Ako postoje problemi s gubitkom kose, onda se sok od salate preporuča za trljanje u kožu glave. Dodajte med u sok, nabavite lijek za perut. Grinded s kvascem svježe lišće savršeno pomaže s carbuncles i čirevi.

Maske od salate koriste se za zaštitu od opekotina od sunca, ublažavanje upale, uklanjanje masnog sjaja, poboljšanje tonusa kože.

Da biste napravili masku, potrebno je usitniti listove salate u kašu, dodati potrebne sastojke, staviti na lice lica oko dvadesetak minuta.

Za pripremu maske od lišća salate prije nego što fino tlo

Recepti za maske:

  • osvježavajući sastav - sjeckano lišće i kiselo vrhnje (sve dvije žlice) se miješa, doda se pola žlice maslinovog ulja;
  • univerzalna maska - lišće pomiješano s maslinovim uljem, sokom od limuna;
  • za suhu kožu - lišće, kiselo vrhnje, malo biljnog ulja. Druga mogućnost je lišće i zagrijano mlijeko;
  • masna koža - Nekoliko žlica salate, osam kapi limunovog soka, bjelanjak. Nakon primjene maska ​​mora se isprati s izvarkom kamilice. Drugi recept pomaže s ovim problemom - žlica salate, što više peršina, tri žlice ryazhenka ili kefir.

Prekomjerno osjetljiva na sunčanu kožu može se zaštititi - sitno sjeckati listove salate, kuhati ih ne duže od tri minute u kipućoj vodi (četvrtina čaše), filtrirati. Dobivenu smjesu treba nanijeti na lice. Tekućina je natopljena pamučnom vunom koja se dalje ispire s maske.

Maske salate su pogodne i za normalnu i za problematičnu kožu.

Koristi se losion za recept za normalnu kožu - Nekoliko žlica listova salate, maslinovog ulja, limunovog soka. Koža se obriše pripremljenom kompozicijom, koja se mora isprati nakon dvadeset minuta.

Tonički sastav - Tri žlice lišća, rotkvica, čičak, bademovo ulje, limunov sok. Sve se nanosi na kožu, ispere nakon petnaest minuta.

Sok od salate i krastavca se miješa. Jastučići od pamuka namočeni u njih polažu se oko očiju oko dvadeset minuta. Takav alat savršeno pomaže da biste dobili osloboditi od tragova umora i oteklina.

Pridržavajući se posebne prehrane, salata se koristi od strane supermodela za večeru, kombinirajući je s govedinom.

Ako se ova biljka pravilno koristi u svojoj prehrani, postoji mogućnost da se riješite mnogih bolesti. Ovaj lijepi proizvod pomoći će vam da zadržite svoje tijelo tanko i lijepo za dugo vremena.

Pogledajte videozapis: Doručak za poneti u školu ili na posao - (Srpanj 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send